Opi nauramaan ilman syytä

Naurujoogan tarkoitus on kokoontua yhteen nauramaan ilman syytä. Voimme tietoisesti alkaa vain nauramaan, sillä meidän kehomme ei tiedä onko nauru aitoa spontaanisti syntynyttä vai tietoisesti aloitettua.

Miksi naurujooga?

  • Uniikit terveyshyödyt

    Nauraessa stressihormoni kortisolin taso laskee ja endorfiinejä vapautuu elimistöön.

  • Mitä parhain keskivartalotreeni

    Samalla sisäelimet, ruoansulatuselimet ja lymfajärjestelmä saavat hierontaa.

  • Vahvistaa sydäntä

    Nauraminen laajentaa verisuonia, hoitaa verenkiertoelimistöä ja vahvistaa sydäntä.

Naurujooga yrityksille

Naurujooga on varmasti hauskin tyky-päivän aktiviteetti, mitä kuvitella saattaa! Jos haluat viedä yrityksesi hengen täysin uudelle tasolle, kannattaa naurujoogaa tarjota työntekijöilleen useamman kerran.

Tutustu palveluihini:

Asiakkailta kuultua: